Qu’est-ce que le massage Chi Nei Tsang ?

Le Chi Nei Tsang est un massage ancestral venu de Chine, encore peu connu du grand public, mais de plus en plus recherché pour ses bienfaits profonds. Ce soin holistique agit sur le ventre, considéré comme le centre vital de nos émotions et de notre énergie. Doux, précis et profondément régénérant, le Chi Nei Tsang aide à rétablir l’équilibre intérieur, à libérer les tensions enfouies et à améliorer la santé globale.

Dans cet article, découvrez l’origine, les principes et les effets de cette pratique unique, ainsi que ce qu’elle peut vous apporter au quotidien.

Une tradition taoïste millénaire

Le Chi Nei Tsang (氣內臟) signifie littéralement “travailler l’énergie des organes internes”.

Issu de la tradition taoïste, ce massage a été développé par les moines de la Chine ancienne, qui cherchaient à purifier le corps et l’esprit pour maintenir leur santé et approfondir leur pratique spirituelle.

Selon la philosophie taoïste, toutes nos émotions s’impriment dans le corps, et particulièrement dans l’abdomen. Colère, peur, tristesse ou anxiété peuvent s’y accumuler, créant des déséquilibres énergétiques et physiques. Le Chi Nei Tsang a pour but de libérer ces blocages pour permettre à l’énergie vitale — le Chi — de circuler librement à nouveau.

Le ventre, centre de nos émotions et de notre vitalité

Les traditions orientales considèrent le ventre comme notre “deuxième cerveau”.

Aujourd’hui, la science le confirme : notre système digestif est étroitement lié à nos émotions, via le réseau complexe du système nerveux entérique.

Quand le stress, la fatigue ou les tensions s’accumulent, ils se traduisent souvent par un ventre noué, des troubles digestifs ou une respiration bloquée. Le Chi Nei Tsang vient alors défaire ces nœuds physiques et énergétiques, tout en rétablissant une meilleure communication entre le corps et le mental.

Ce massage agit donc au carrefour du physique, de l’énergétique et de l’émotionnel, ce qui en fait un soin d’une grande profondeur.

Comment se déroule une séance de Chi Nei Tsang ?

Une séance commence par un temps d’échange avec le praticien, afin de cerner votre état général, vos besoins et votre ressenti du moment.

Vous êtes ensuite allongé(e) confortablement, le ventre découvert. Le praticien applique des gestes doux, précis et progressifs sur toute la zone abdominale : autour du nombril, sur le diaphragme, le foie, l’estomac ou encore les intestins.

La gestuelle peut mêler :

• des effleurements pour détendre et préparer les tissus ;

• des pressions légères et profondes pour libérer les blocages ;

• des rotations lentes pour stimuler la circulation du Chi ;

• et parfois, des manœuvres respiratoires guidées, pour aider à relâcher le diaphragme.

  
  

Tout au long du soin, la respiration est essentielle : elle permet d’accompagner le travail du praticien et d’accueillir les sensations. Le corps se détend, les émotions se dénouent, et une impression d’espace intérieur s’installe.

Les bienfaits du Chi Nei Tsang

Le Chi Nei Tsang agit à plusieurs niveaux, à la fois sur le plan physique, émotionnel et énergétique.

Ses effets peuvent être ressentis dès la première séance, mais se renforcent au fil du temps.

Sur le plan physique

• Amélioration du transit intestinal et de la digestion ;

• Diminution des ballonnements et des sensations de lourdeur ;

• Libération du diaphragme, favorisant une respiration plus ample ;

• Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique ;

• Soulagement des douleurs abdominales liées au stress ou à la fatigue.

  
  

Sur le plan émotionnel

• Apaisement du mental ;

• Libération des émotions refoulées ;

• Réduction du stress et de l’anxiété ;

• Sensation de légèreté, de clarté intérieure et d’harmonie.

  
  

Sur le plan énergétique

• Meilleure circulation du Chi dans le corps ;

• Rééquilibrage des organes internes ;

• Renforcement de la vitalité globale.

  
  

Au fil des séances, beaucoup de personnes décrivent une plus grande stabilité émotionnelle, un sommeil amélioré et un rapport plus apaisé à leur corps.

À qui s’adresse le Chi Nei Tsang ?

Le Chi Nei Tsang s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un équilibre intérieur, qu’il soit physique ou émotionnel.

Il est particulièrement bénéfique pour celles et ceux qui :

• souffrent de troubles digestifs chroniques ;

• se sentent fatigués, stressés ou anxieux ;

• ont du mal à lâcher prise ou à se reconnecter à leurs sensations ;

• souhaitent accompagner une démarche de bien-être global.

  
  

Cependant, cette pratique comporte quelques contre-indications, notamment en cas de : grossesse, cancer, maladies infectieuses, inflammations aiguës, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique ou port de stérilet. Le praticien pourra vous orienter selon votre situation.

Une approche holistique et bienveillante

Le Chi Nei Tsang n’est pas un simple massage du ventre : c’est une approche complète du corps et de l’esprit.

Sous les mains du praticien, le ventre devient un lieu de transformation, où les tensions physiques et émotionnelles se dénouent peu à peu.

Chaque séance est unique et personnalisée : le praticien adapte ses gestes à votre énergie du moment, à votre respiration et à votre ressenti. Il ne s’agit pas d’imposer un rythme, mais de travailler avec le corps, jamais contre lui.

C’est ce qui fait du Chi Nei Tsang un soin profondément respectueux, à la fois thérapeutique et méditatif.

Recevoir un soin Chi Nei Tsang à Paris

À Paris, Narumu Okuno propose des séances de Chi Nei Tsang dans deux espaces dédiés au bien-être.

Formé au Centre Temana, il associe son savoir-faire technique à une écoute fine et à une sensibilité issue de sa culture japonaise du soin.

Son approche intègre également l’énergie Reiki, pour un travail encore plus complet sur les plans physique et énergétique.

Chaque séance est une invitation à revenir à soi, à retrouver de la fluidité et à rétablir un dialogue bienveillant avec son corps.

Offrez-vous un moment de libération et d’harmonie

Le Chi Nei Tsang n’est pas seulement un massage : c’est un chemin de reconnexion à soi.

Si vous ressentez le besoin de vous alléger, de respirer à nouveau librement, de retrouver vitalité et sérénité, ce soin peut devenir un précieux allié.

👉 Prenez rendez-vous avec Narumu Okuno à Paris pour découvrir les bienfaits du Chi Nei Tsang et vous offrir un moment de régénération profonde.

Deux adresses, une même philosophie : vous accompagner vers un équilibre durable du corps et de l’esprit.